Sophrologie, psychologie et accompagnement du stress, de l’anxiété et de la dépression

2 jours
Présentiel
Sophrologie, psychologie et accompagnement du stress, de l’anxiété et de la dépression

Compétences visées

Gérer le stress et l’anxiété par la sophrologie

Objectifs

Définir la sophrologie, son étymologie, ses sources, ses objectifs

Comprendre les mécanismes du stress et de l’anxiété

Conduire une approche sophrologique adaptée au patient

Programme pédagogique

  • Définition et découverte de la sophrologie
  • Les manifestations du stress et de l’anxiété
  • Les dangers du stress et de l’anxiété
  • Apprendre les techniques de sophrologie pour gérer le stress et/ou l’anxiété
  • Exercices pratiques de sophrologie : respiration, relaxation dynamique, visualisation
  • Être capable d’accompagner le patient pour apaiser son stress et/ou son anxiété

Intervenants

Sophrologue

Responsable pédagogique

Sandra Zerbib
Sophrologue et Praticienne en hypnose et Hypnonatal

Méthodes pédagogiques

  • Ateliers Sophrologiques /cas cliniques
  • Expérimenter la sophrologie
  • Manuel pédagogique

Modalités d'évaluation

  • Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
  • Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
  • Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
  • Impact du programme sur l’évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l’employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles,…)
Mis à jour le 08/04/2022

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« Avoir des supports visuels, et un intervenant professionnel de la santé mentale car nous n avons fait que de la sophro pendant 2 jours, nous n'avons pas abordés le sujet des test psychometriques ni de restructuration cognitive... Globalement déçue bien que l'intervenante fût de qualitée mais pas compétente pour aborder ces thèmes »
Sophie S. - 06/2021


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