Sophrologie, psychologie et accompagnement du stress, de l’anxiété et de la dépression
Compétences visées
Gérer le stress et l’anxiété par la sophrologie
Objectifs
Définir la sophrologie, son étymologie, ses sources, ses objectifs
Comprendre les mécanismes du stress et de l’anxiété
Conduire une approche sophrologique adaptée au patient
Programme pédagogique
- Définition et découverte de la sophrologie
- Les manifestations du stress et de l’anxiété
- Les dangers du stress et de l’anxiété
- Apprendre les techniques de sophrologie pour gérer le stress et/ou l’anxiété
- Exercices pratiques de sophrologie : respiration, relaxation dynamique, visualisation
- Être capable d’accompagner le patient pour apaiser son stress et/ou son anxiété
Intervenants
Sophrologue
Responsable pédagogique
Sandra Zerbib
Sophrologue et Praticienne en hypnose et Hypnonatal
Méthodes pédagogiques
- Ateliers Sophrologiques /cas cliniques
- Expérimenter la sophrologie
- Manuel pédagogique
Modalités d'évaluation
- Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
- Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
- Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
- Impact du programme sur l’évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l’employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles,…)
Mis à jour le 08/04/2022
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(24 avis)
« Journée de formation vivante et enrichissante »
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« salle un peu petite pour ce type de formation »
Martine M. - 06/2022
« Une salle plus grandes »
Françoise F. - 06/2022
« Salle trop petite pour certain exercices pratiques »
Françoise F. - 06/2022
« une salle plus grande pour les exercices »
Sylvie S. - 06/2022
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« Plus d'informations sur la sophrologie »
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Magali M. - 12/2021
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« Merci Emmanuelle pour le partage de vos connaissances ainsi que de votre expérience. »
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« MERCI. Mme Gautier nous a permis d éclaircir des situations en adaptant nos discours face aux personnes stressées. Des phrases ou des mots clés vont me rester : qu'elle est votre intention ? Que puis je faire pour t aider ? Mettre à la place... Les lunettes »
Magali M. - 12/2021
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« Une agréable formation partagé avec de belles personnes »
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« Avoir des supports visuels, et un intervenant professionnel de la santé mentale car nous n avons fait que de la sophro pendant 2 jours, nous n'avons pas abordés le sujet des test psychometriques ni de restructuration cognitive... Globalement déçue bien que l'intervenante fût de qualitée mais pas compétente pour aborder ces thèmes »
Sophie S. - 06/2021
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