NOUVEAUTÉ

Initiation à la méditation et à l’autocompassion pour les soignants

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
2 jours
Présentiel
Initiation à la méditation et à l’autocompassion pour les soignants
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Compétences visées

Intégrer la méditation et l’autocompassion dans sa pratique professionnelle quotidienne

Objectifs

S’initier à la méditation et à l’autocompassion

Améliorer le bien-être du soignant et la qualité de la relation de soin

Programme pédagogique

Initiation à la méditation

  • Historique de la méditation
  • Définition et objectifs de la méditation
  • Idées reçus et bénéfices
  • Posture
  • Se relier au souffle
  • Les émotions et les pensées

Initiation à l’autocompassion

  • Epuisement professionnel : définition, symptômes et prévention
  • Définition et objectif de la compassion et l’autocompassion
  • Les raisons pour lesquelles nous sommes durs avec nous-mêmes
  • Idées reçues sur la compassion et l’autocompassion
  • Rencontre avec les émotions difficiles
  • Se pardonner à soi-même
  • Être là pour les autres sans se perdre

Ateliers pratiques

  • Exercices de respiration et météo intérieure
  • Pratique guidée

Intervenants

Médecin formé à la méditation

Responsable pédagogique

Dr Michèle Hebert-Demay, médecin gériatre, DU de « méditation, gestion du stress et relation de soin » de la Sorbonne

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Pratique guidée et exercices
  • Discussion et partage d’expérience

Modalités d'évaluation

  • Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
  • Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
  • Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
  • Impact du programme sur l’évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l’employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles,…)
Mis à jour le 18/11/2022

Ces formations peuvent aussi vous intéresser

Initiation à la méditation et à l’autocompassion pour les soignants


Pré-inscription formation

Initiation à la méditation et à l’autocompassion pour les soignants


Souhaitez-vous financer votre formation via DPC ?

La participation à une ou plusieurs de nos formations certifiées DPC vous permet de bénéficier d’une indemnisation.

Non

600

Formations au catalogue

11 500

Personnes formées par an

97,5%

de stagiaires heureux

Des questions ?