Prévenir l’épuisement professionnel

2 jours
Présentiel
Classe virtuelle
Prévenir l’épuisement professionnel

Compétences visées

Développer une démarche de prévention de l’épuisement professionnel

Objectifs

Détecter les symptômes de l’épuisement professionnel et en comprendre les causes

S’approprier des outils efficaces pour gérer le stress et prévenir l’épuisement

Mobiliser les ressources internes et externes pour stabiliser un état de bien-être au travail

Programme pédagogique

Comprendre le syndrome d’épuisement :

  • Chiffres du burn-out en France et dans le monde
  • Modèle tridimensionnel, modèles modernes du burn-out
  • Définition du syndrome d’épuisement professionnel
  • Articulation du burn-out avec les autres risques et troubles pscyhosociaux
  • Populations à risque et facteurs de risque

Diagnostiquer l’épuisement professionnel :

  • Contextes personnels et professionnels qui induisent ou favorisent le burn-out
  • Signes précurseurs et modes d’entrée dans le syndrome de burn-out
  • Symptômes du burn-out chez soi et chez les autres
  • Conséquences du burn-out

Faire face à l’épuisement professionnel :

  • Méthode Jacobson
  • Pratique de l’autorelaxation
  • Restructuration cognitive
  • Comprendre et gérer la rumination mentale
  • Communication efficace et confiance en soi
  • Troubles du sommeil

Mobiliser les recours internes et externes :

  • Différents acteurs de la santé à l’hôpital
  • Actions en cours pour la prévention de la souffrance au travail

Intervenants

Psychologue, docteur en psychologie, formateur/consultant santé au travail

Responsable pédagogique

Alexandre MERGUI Psychologue consultant santé mentale et risques psychosociaux

Méthodes pédagogiques

Analyse de situations, retours d’expériences Mises en situation Quiz évaluatif en début et fin de stage

Modalités d'évaluation

  • Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
  • Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
  • Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
  • Impact du programme sur l’évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l’employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles,…)
Mis à jour le 05/04/2022

Ces formations peuvent aussi vous intéresser

Prévenir l’épuisement professionnel

5
(2 avis)
« Formation très intéressante et très enrichissante. La formatrice est très dynamique et nous a donné de nombreux conseils concernant la déshydratation. »
Corinne C. - 05/2021
« rien à ajouter »
BONNOT-DESHAYES B. - 12/2021


Pré-inscription formation

Prévenir l’épuisement professionnel


Souhaitez-vous financer votre formation via DPC ?

La participation à une ou plusieurs de nos formations certifiées DPC vous permet de bénéficier d’une indemnisation.

Oui Non

600

Formations au catalogue

11 500

Personnes formées par an

97,5%

de stagiaires heureux

Des questions ?