Prévention des risques professionnels

Prévenir l’épuisement professionnel

Secteur entreprise Secteur Médico-social Secteur santé

Objectifs de la formation

Détecter les symptômes de l’épuisement professionnel et en comprendre les causes

S’approprier des outils efficaces pour gérer le stress et prévenir l’épuisement

Mobiliser les ressources internes et externes pour stabiliser un état de bien-être au travail

Programme pédagogique

Comprendre le syndrome d’épuisement :

  • Chiffres du burn-out en France et dans le monde
  • Modèle tridimensionnel, modèles modernes du burn-out
  • Définition du syndrome d’épuisement professionnel
  • Articulation du burn-out avec les autres risques et troubles pscyhosociaux
  • Populations à risque et facteurs de risque

Diagnostiquer l’épuisement professionnel :

  • Contextes personnels et professionnels qui induisent ou favorisent le burn-out
  • Signes précurseurs et modes d’entrée dans le syndrome de burn-out
  • Symptômes du burn-out chez soi et chez les autres
  • Conséquences du burn-out

Faire face à l’épuisement professionnel :

  • Méthode Jacobson
  • Pratique de l’autorelaxation
  • Restructuration cognitive
  • Comprendre et gérer la rumination mentale
  • Communication efficace et confiance en soi
  • Troubles du sommeil

Mobiliser les recours internes et externes :

  • Différents acteurs de la santé à l’hôpital
  • Actions en cours pour la prévention de la souffrance au travail

Intervenants

Psychologue, docteur en psychologie, formateur/consultant santé au travail

Responsable pédagogique

Alexandre MERGUI Psychologue consultant santé mentale et risques psychosociaux

Moyens pédagogiques

Analyse de situations, retours d’expériences Mises en situation Quiz évaluatif en début et fin de stage

Public concerné

IDE, AS, ASH, médecins, toute personne démunie face à des situations d’épuisement



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