Maternité, sophrologie et gestion de la douleur
Cette formation consacrée à la sophro-analgésie en maternité permet aux professionnels de santé d’acquérir des outils concrets pour accompagner les femmes enceintes tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement. L’objectif : mieux gérer le stress, l’angoisse et la douleur de la parturiente grâce aux techniques de sophrologie.
Vous apprendrez à maîtriser les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, à accompagner la gestion des contractions et à favoriser une expérience de naissance plus sereine. Grâce aux ateliers pratiques, aux jeux de rôle et aux mises en situation, développez vos compétences en sophro-analgésie en maternité pour enrichir votre accompagnement périnatal et améliorer la qualité de la prise en charge des patientes.
Compétences visées
Aider la parturiente à mieux vivre sa grossesse et à se préparer à l’accouchement
Objectifs
Améliorer la prise en charge de l’angoisse, du stress liés à la grossesse, au travail obstétrical et à la naissance
Adapter la sophrologie aux douleurs de la parturiente : maux de grossesse, contractions, accouchement
Acquérir les outils de Sophro-analgésie : respiration, relaxation, visualisation positive
Employer la Sophro-analgésie pour accompagner la parturiente à gérer son stress et sa douleur le jour de l’accouchement
Conduire une approche sophrologique adaptée à la parturiente
Programme pédagogique
- Définir la sophrologie, son étymologie, ses sources, ses objectifs
- Sophrologie et périnatalité : Les bénéfices apportés par la sophrologie pendant la grossesse. Comment la Sophrologie prépare-t-elle à l’accouchement ?
- Le stress : physiologie, répercussions et apport de la sophrologie dans la gestion du stress
- La douleur : physiologie, répercussions et apport de la sophrologie
- La gestion des contractions utérines par la femme enceinte : différents outils sophrologiques
- Améliorer la représentation de la grossesse et de l’accouchement
- Favoriser le déroulement du travail
- Soutenir la place du père pendant la grossesse, l’accouchement et par la suite
- Apprendre les techniques de Sophro-analgésie adaptées à la maternité
- Exercices pratiques de Sophro-analgésie : respiration, relaxation, visualisation positive
Ateliers pratiques
- Jeux de rôle, mise en situation de soins proches des pratiques en service maternité
- Mise en situation pour les soins propres au service à la maternité
- Exercice de Sophrologie et de sophro-analgésie
- Entraînement par la pratique en binôme
Intervenants
Formation animée par un(e) sophrologue
Responsable pédagogique
Perrine ALLIOD
Psychopraticienne, sophrologue
Méthodes pédagogiques
- Ateliers de sophro-analgésie adaptés à la maternité
- Cas cliniques
- Expérimenter la sophrologie
- Manuel pédagogique
- Evaluation pré et post formation
Modalités d'évaluation
- Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
- Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
- Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
- Impact du programme sur l’évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l’employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles,…)
Mis à jour le 27/10/2026
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« J'ai bien aimé la formation, en raison de la canicule cela s'est avéré un peu compliqué de rester concentré toute la journée 3 jours d'affiler, mais la formatrice s'est adapté à nous du mieux qu'elle le pouvait, donc globalement cela s'est bien passé »
Aude M. - 06/2026 - Formation Inter
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